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沈阳婚外情调查取证教您如何将无效争吵变为有效争吵!

来源 : 沈阳侦探调查公司 发布时间 : 2024-04-23

真无语了,因为一件小事,我老公又跟我吵得不可开交。

 

前几天,我在炒菜时,在菜里加了一些辣椒,当我老公看到后,生气地对我说:“我这几天胃痛吃不了辣椒你不知道吗?你对我的事一点儿都不上心。”

 

我一听就有点生气,说他不该在公司的宴会上喝这么多的酒导致他的胃疼,我老公一听这话,直接就跟我杠上了,他说我不尊重他,不支持他的工作等等,我真纳闷了,明明我是关心他,为什么他还跟我急了呢?于是我跟他吵了起来。

 

我和我老公结婚八年了,我们总是会为一些小事吵架,两人吵来吵去也没有吵出个一二三来,在每次吵架后,我感觉我们的感情越来越疏远。

 

沈阳婚外情调查取证,您说,我和我老公总为一些小事吵架正常吗?我们要怎么做才能不让争吵破坏我们的感情呢?

 

沈阳婚外情调查取证回复:

 

这位姐妹,你好,首先感谢你对我们的信任,跟我说出你的困扰。

 

其实,夫妻间因为生活理念,性格或习惯等的不同,在相处中有争吵是很正常的现象,吵架不全是坏事,起码我们可以通过每一次的矛盾冲突,能更好的了解对方的真实想法,所以我们不要对夫妻间的吵架有着过度的焦虑。

 

当然,频繁地“无效的争吵”,是会影响夫妻间的感情的,这时我们要做的是改“无效争吵”为“有效争吵”。

 

所谓“有效争吵”,即在每次非吵不可时,能解决一个问题或一个隐患,吵架后要越吵感情反而越好,这才是有效争吵。

 

我们可以通过下面三步,做到“有效争吵”:

 

1、 先让自己的情绪冷静下来

 

在争吵时,往往我们所说的80%的话,都说在发泄自己的情绪,然而,这些脱口而出的话,并不是我们的真实感受和想法,这些话说出来只会伤害彼此,所以,在这时,我们先要让自己冷静下来,可以两人约定一个冷静期,比如两天后,再理智平和地谈一谈。

 

2、 找出问题的根源

 

找到你们争论的问题根源是什么,分析哪部分是你的问题,哪部分是对方的问题,比如你上面跟你老公的争吵,到底是老公的自尊心太重,还是你平时对他的关心不够,找出真正的根源。

 

3、坦诚地表达自我

 

找到问题的根源后,两个人需要坦诚地谈一谈,不要执着于谁对谁错,而是要抱着解决问题的目的好好沟通,否则以后出现了同样的问题还是争吵,这就是无意义的消耗和伤害了。

 

如果是自己的错,俏皮地求和,真诚地道歉;如果是对方的错,给对方一个台阶,然后说出自己的感受和希望对方如何改正,有必要制定奖惩机制。

 

当然,在和好之后,我们还要注意以后不要再翻旧账,依然要发自内心的尊重和接纳对方,只有这样,我们才能为这次的争吵画上圆满的句号,两个人的感情也才会更近一步。

 

俗话说,安静夫妻不到头,吵吵闹闹过一生,希望你和你的老公能在“有效争吵”中,过上幸福美满的生活。