一、乞求

我始终说，乞求换不来男人的真心回归，更换不来自己想要的幸福。

你一直想要的其实就是既不跟男人撕破脸，又让他乐乐呵呵地回归。

但扎心的是，绝无可能！

你以为讨好他，取悦他，甚至跪下了求他，就会让他念着你的情，不忍心伤害你，然后回归家庭？

你错了，他只会气焰更加嚣张，会觉得你只是他的一个附属品，想留就留，想扔就扔。而想留的唯一原因，就是你还有价值。

其实，乞求的背后是恐惧。

你害怕被抛弃，害怕他一旦离开你，你的一切都都完了，会失去所有。

但其实呢，你会失去生命吗？会失去孩子吗？朋友会离去吗？事业会崩塌吗？

你从来都把他当成生命里的唯一重心，以为他就是你的天。但事实是，他就是一个不再爱你了的男人而已，凭什么离开他，你就会失去了整个世界？凭什么离开他，余生就不再有幸福？

千万不要把自己设定成“悲剧女主角”，那才是真正的悲剧！

女人只有自己的内心强大了，才能争取到自己的幸福。

失去了婚姻，又如何？

内心要经历孤独，又如何？

失去了经济支柱，要过苦日子，又如何？

所以，不管离不离婚，女人一定要有自己该有的底气。

二、感到失败

很多女人在遭遇男人背叛后，会感到很失败，脸上无光，很难出门见人。人家会怎么看她，怎么议论他们夫妻呢？

失败的心理往往会让女人走向极端，要么拼命往自己身上揽错，觉得自己不够好，身材变形了，没有以前漂亮了，脾气也不好，对男人忽略了。现在只要男人能回归，自己一定好好改。

要么干脆直接离婚，这样的男人爱谁要谁要，反正我不要。其实也是接受不了自己失败的一种表现。

但其实呢，夫妻两个人能不能走到最后，相守一生，决定因素不是你们曾经有多相爱，而是你们能不能始终在一个频段上。

比如人到中年，男人社会地位很高，而女人只生活在自己狭小的世界里；或者女人的事业很成功，男人一事无成。

这两种情况都会造成两个人不再有交集，包括生活的交集和思想的交集。也就是说，两个人拥有的只有过去，没有现在和将来。

适合的只是过去，不是现在和将来，两人已不再是同路人。

所以啊，那句话说得好：人生就是一趟列车，不是每个人都会陪伴你走到终点。

夫妻之间讲究一个缘分，既然是缘分，就有尽的时候，有人下车，有人上车，再正常不过。

三、不再相信感情

很多女人再遭遇背叛的打击后，会有这样的认知：婚姻没意义，感情是骗局。

于是，下定决心不再相信男人，不再相信感情。曾经爱得有多深，现在恨得就有多痛。

但其实这是一种自我否定，觉得自己摔了一个跟头后，就不会再走路了。

没有谁的幸福是只靠自己就能获得的，一个人的幸福感更多的是来自亲密关系的。就好比，一个人是无法拥抱自己的，只有两个人才能互相拥抱。

你不再相信感情，其实就是不再相信自己能够拥有幸福，否定了自己拥有幸福的权利。

你确实很爽，但只是一时爽，更多的是余生的压抑和郁郁寡欢。

其实，经营婚姻是一种技术，具备空杯的心态多练习，多学习，才能用轻松的方式拥有幸福。

没必要那么悲剧，更没必要放弃。

沈阳出轨调查认为遭遇婚姻危机只是人生的一堂课，重要的是我们能够学到什么，重要的是我们没有被危机打倒，反而更加强大。